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鸡胸肉这样做.不柴不腥又入味.简直太好吃了!

来源:小咖美食界 时间:2020年08月01日 18:14
鸡胸肉这样做.不柴不腥又入味.简直太好吃了!的做法 手撕鸡胸肉,低脂肪低热量,健康减脂必选。

用料  

鸡胸肉 1块 姜 3片 葱 3根 料酒 2勺 小米椒 3个 蒜 3瓣 芝麻 1勺 盐 1小勺 糖 1勺 生抽 2勺 蚝油 2勺 陈醋 2勺 香菜 3根 油 3勺

鸡胸肉这样做.不柴不腥又入味.简直太好吃了!的做法  

鸡胸肉冷水下锅,放姜葱.料酒煮20分钟。

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捞出放凉白开水,凉后捞出沥干水分。

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带上一次性手套,把鸡胸肉顺着条纹撕成细条状。

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准备调味汁:小米椒.大蒜.芝麻.淋入热油➕盐.糖.葱➕生抽.蚝油.陈醋。
将调味汁浇在鸡胸肉上,放入香菜,用手抓拌均匀即可。

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成品图。

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小贴士

调味料可以根据个人喜好增减。

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