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早起30分钟,就可以吃到好吃营养的米粥啦

来源:小咖美食界 时间:2019年10月23日 08:24

原标题:早起30分钟,就可以吃到好吃营养的米粥啦

绿豆红枣粥的做法

1.

准备原料:粥米、绿豆、大红枣。大红枣比小红枣的营养价值和药用价值要高一点,所以我选用了大红枣,煲粥的米,我选用的是专门做粥的粥米,颗粒小,易成熟

2.

绿豆提前一晚用清水浸泡,大红枣切块

3.

早晨,锅中倒入清水,将浸泡好的绿豆倒入,等水开后,再将粥米倒入锅中,大火煮开,小火焖煮30分钟

4.

当绿豆和粥米都煮开花时,加入红枣块,焖煮5分钟即可关火

5.

将煮好的绿豆红枣粥盛入锅中,淡淡的红枣香甜,米粥的软糯,真是好吃又营养的早餐哦

6.

成品

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