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减脂餐|烤箱版麦乐鸡块,低卡解馋‼️

来源:小咖美食界 时间:2022年08月18日 03:56
减脂餐|烤箱版麦乐鸡块,低卡解馋‼️的做法 今日份减脂餐~低脂无油的麦乐鸡块,真的超解馋,烤的过程不要太香

用料  

鸡胸肉 1块 土豆 1个 鸡蛋 1个 姜沫 1勺 生抽 适量 黑胡椒 适量 淀粉 1勺

减脂餐|烤箱版麦乐鸡块,低卡解馋‼️的做法  

土豆蒸熟捣成泥
鸡胸肉剁成肉糜
把肉糜放到土豆里,打一颗鸡蛋
放一勺姜沫,适量黑胡椒,生抽,一勺淀粉

减脂餐|烤箱版麦乐鸡块,低卡解馋‼️的做法 步骤1

用手抓匀

减脂餐|烤箱版麦乐鸡块,低卡解馋‼️的做法 步骤2

整理好形状放到烤盘上,烤箱200度烤25分钟左右

减脂餐|烤箱版麦乐鸡块,低卡解馋‼️的做法 步骤3

这样就做好啦,趁热吃哦~在搭配一个喜欢的酱,真的很完美了

减脂餐|烤箱版麦乐鸡块,低卡解馋‼️的做法 步骤4

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