首页 资讯 原创 入冬后,女人常喝这汤,补气补血,美容养颜,比面膜好用多了

原创 入冬后,女人常喝这汤,补气补血,美容养颜,比面膜好用多了

来源:小咖美食界 时间:2022年03月18日 01:12

原标题:入冬后,女人常喝这汤,补气补血,美容养颜,比面膜好用多了

入冬后,女人常喝这汤,补气补血,美容养颜,比面膜好用多了

入冬以后,天气是一天比一天冷了,这么冷的天,一定要注意保暖,多吃一些暖身暖胃的食物。特别是体寒的女生,一到冬天就容易出现手脚冰凉的情况,这就是气血不足的表现,所以要多吃一吃补气血的食物。今天我给大家分享一种特别适合冬天喝的汤——汤圆甜酒红枣汤,就是用酒酿煮的汤,芳香的味道可以增加人的食欲,而且它所含的少量酒精还可以促进我们的血液循环,从而很好的缓解手脚冰凉的情况。

在做这道汤的时候,还可以加一些红糖,红糖中所含的铁元素可是白糖的很多倍,还可以补血,红糖还可以助消化,滋润皮肤,温寒补虚,是一种特别适合冬天的进补食材。特别是女性朋友,一定要常喝,补气补血,美容养颜,比面膜好用多了。让我们来看看具体做法吧!

【汤圆甜酒红枣汤】

食材:南瓜、糯米粉、红枣、枸杞、红糖、酒酿、玉米淀粉

1,把南瓜去皮洗净切成片,不要切的太厚。然后放入蒸锅中隔水蒸10分钟左右,把它完全蒸熟。

2,南瓜蒸熟之后,把碗中的水倒掉不要,用勺子把南瓜压成泥。

3,在南瓜泥中加入适量的糯米粉,要边加边搅拌,直到南瓜泥变成面絮,然后再把揉成光滑的面团,如果面团揉好之后还是特别的粘手,就可以再加一些糯米粉。

4,把面团揉成一个长条的形状,然后用手揪成一个一个大小均匀的面剂子,再把它揉成汤圆的形状,不要做的太大,不然不容易煮熟。

5,锅中倒入适量的清水,煮开之后把做好的汤圆放进去,用大火煮开,之后再转中火煮三分钟左右,在煮的进程中要注意搅拌一下,以免汤圆粘在一起。

6,煮好之后加入红枣,枸杞,酒酿和红糖,把它们搅拌均匀,用中火继续煮。如果不喜欢吃甜,红糖就不要放的太多了。

7,取少量的玉米淀粉加入清水做成水淀粉,锅里煮开之后,把水淀粉倒入锅中,当锅里的甜酒汤煮的浓稠之后就可以关火了。

好喝的汤圆甜酒红枣汤就做好了,特别适合女人喝,天冷了,女人常喝这个汤,补气补血,美容养颜,暖身暖胃,还可以很好的改善手脚冰凉的情况,女性朋友们都可以试试哦!

责任编辑:

相关知识

原创 入冬后,女人常喝这汤,补气补血,美容养颜,比面膜好用多了
原创 入冬了,这糖水女人常喝,坚持三天喝一次,睡眠香气色好,人更美
原创 女人过了30岁就要多喝这道汤,每天一碗,滋补又养颜,补血又补气
原创 红枣桂圆枸杞汤,美容养颜又补气,延缓过早变成黄脸婆
原创 这老一辈留下的好东西,女人喝了特别好,滋补养颜,小脸白里透红
原创 夏天,女人再忙也要好好爱自己,三天两头喝一碗,比敷面膜还管用
原创 女人多吃它,排毒养颜,补气补血
原创 入冬后,女人要多喝此汤,补铁补血,体质强,身体不怕冷!
原创 它们是“穷人的燕窝”,女人每天吃点,满满胶原蛋白,胜过敷面膜
原创 入冬后,吃坚果别错过它,价格便宜补血养颜味道香,多买点慢慢吃

网址: 原创 入冬后,女人常喝这汤,补气补血,美容养颜,比面膜好用多了 http://www.xiaokamsj.com/newsview19124.html

所属分类:美食资讯

推荐资讯