首页 美食资讯 原创 天然安神药找到,1块多1斤,补血养胃改善睡眠,一觉到天亮

原创 天然安神药找到,1块多1斤,补血养胃改善睡眠,一觉到天亮

来源:小咖美食界 时间:2021年02月22日 22:48

原标题:天然安神药找到,1块多1斤,补血养胃改善睡眠,一觉到天亮

天然安神药找到1块多1斤,补血养胃改善睡眠,一觉到天亮

今天分享的这道菜是莲花菜炒五花肉,还添加了1个西红柿,炒出来,鲜香脆嫩微酸,特别的开胃下饭。莲花菜是我家爱吃的蔬菜之一,虽然立春了,但依然脆嫩好吃。

莲花菜和猪肉搭配一起吃,营养更丰富,也更美味,能为我们的身体补充营养,因为猪肉味甘,性平,能滋阴,润燥,补血。莲花菜是一种低钠、高钾、低脂、低热量、养胃安神的蔬菜,营养相当丰富,含有优质蛋白、纤维素、维生素C、维生素B1、叶酸、钾、磷、色氨酸、维生素U等矿物质,能调理肠胃、补血养血,改善睡眠、提高免疫力、防治便秘、抗衰老,好处多多。所以,天然安神药找到,补气血养胃改善睡眠。

【莲花菜炒五花肉】

1、半个莲花菜切成丝,1个西红柿切成薄片,切一点蒜粒。

2、冰冻过的100克五花肉切成薄片,冰冻过的肉好切,刀也要快。

3、热锅中放入一点底油,然后放入五花肉中火煸炒,直至炒香五花肉炒出一点猪油。

4、然后把莲花菜和西红柿一起下锅翻炒,翻炒至莲花菜断生,西红柿炒烂,添加适量盐、少许味精,翻炒片刻后起锅装盘,即可食用。

5、莲花菜炒五花肉就做好了,喜欢的朋友赶紧试试吧!

好了,今天的文章就分享到这里来,如果你觉得文章有收获,请收藏、转发、留言,想了解更多精彩内容,快来关注豆子的厨房!

责任编辑:

相关知识

原创 天然安神药找到,1块多1斤,补血养胃改善睡眠,一觉到天亮
原创 它是天然的安神剂,这个季节吃正合适,安神养胃,一觉睡到大天亮
高考在即,多给孩子喝这粥,改善睡眠质量,一觉睡到大天亮!
原创 失眠多梦最怕它,隔三差五吃养心助眠,一觉到天亮,不懂吃可惜了
睡眠不好老10岁:做好这5件事,一觉睡到大天亮
原创 它是“天然安眠药”,家家户户都有,晚上吃几口,一夜好眠到天亮
胃不好就多喝这种粥!不只是养胃,它还能安神补脑
这3种食物是睡眠杀手,晚餐千万别碰!想一夜好眠,快用3个安睡汤
原创 黑米搭配此宝一起煮,常食,头发变黑了,补气益血,一觉到天明
它天然的“安眠高手”!每天泡水喝一喝,安神助眠补气血!

网址: 原创 天然安神药找到,1块多1斤,补血养胃改善睡眠,一觉到天亮 http://www.xiaokamsj.com/newsview12413.html

所属分类:美食资讯

推荐美食资讯