自制安心薯条（空气炸锅版）
来源： 时间：2021年02月01日 22:49
都说薯条是垃圾食品，孩子们还是很喜欢薯条的口味，但又不想让他们吃外面卖的那种冷冻加工的，查过配料表，里面有XX胶，还大油煎炸...确实垃圾自制的滤掉更多淀粉，用空气炸锅烤的做的薯条，油涂抹一点点，做出来的几乎没油。不要一次做太多，少量又满足口感，相对身体更健康。
分享给厨友们，希望大家创造健康快乐有爱的幸福厨房。
用料
土豆 1个 盐（可不加） 1小撮 黑胡椒（可不加） 1小撮自制安心薯条（空气炸锅版）的做法
把土豆削皮切厚条，冲洗几次
在水里浸泡15-20分钟
在开水中煮3分钟左右，半熟时捞出
用厨房用纸吸干水分，撒上盐和黑胡椒
放入空气炸锅200度，20分钟。
出炉！
小贴士
不用刷油的我也试过，也挺好吃，想吃得更健康的可以试一试。相关知识
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网址: 自制安心薯条（空气炸锅版） http://www.xiaokamsj.com/newsview12144.html
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